3 sessioners introduktionskursus til Pilates Matwork : Pilates på måtte. Få styr på Pilates principperne, basis øvelserne og teknikken der gør Pilates lettere – og sjovere – for dig.
Et 6 ugers progressivt Reformer Pilates Forløb. Her får du styr på Pilates på Reformer helt fra bunden. Kun 2 deltagere på et forløb.