Skab din personlige Pilates rutine, som passer dig og din hverdag med ubegrænset adgang til CANVAS Online studio. 

Man kommer langt med lidt og kontinuerligt er vigtigere end intensitet. Derfor er klasserne korte sessioner som du kan passe ind i din hverdag og opbygge din rutine omkring. Det er let; vælg blot et kropsligt fokus ud fra kategorierne overkrop, underkrop, helkrop, før/efter og skab en helhedsfokuseret ugentlig træning. 

Det er fascinerende hvad regelmæssig bevægelse kan gøre for dit fysiske og mentale velbefindende. Som medlem i CANVAS online studio vil du møde en kombination af styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance – en moderne tilgang til Pilates for krop, sind og sjæl. 

Jeg glæder mig til at træne med dig! 

/ Louise

#YOURBODYYOURCANVAS