FEEL GOOD PILATES

Underviser

Louise Bekhøj

EJER & INTRUKTØR CANVAS AARHUS

Et Feel Good Bevægelsesrum

Med flere års erfaring i undervisning af Pilates i Privat setting og på større hold i mit eget Pilates Studio CANVAS AARHUS, har jeg skabt fundamentet for et sikkert virtuelt feel good bevægelsesrum.  

Jeg håber, at du vil finde din indre styrke igennem mindfull og stærk bevægelse, rolige stræk og en varm virtuel atmosfære. Mit mål er at opmuntre dig til at udforske og udfordre din krop og dit sind igennem styrkende bevægelse. Jeg ønsker at give dig redskaberne til at opbygge et balanceret fysisk og mentalt fundament. 

Praksis for Krop & Sind

Min Pilates karriere startede, da jeg opdagede træningsformens alsidighed og positive effekter for krop og sind, som led i et genoptræningsforløb efter et trafikuheld. I dag er Pilates en integreret del af min hverdag, det hjælper mig til fysisk balance mellem styrke og fleksibilitet. Endnu vigtigere giver et øjeblik Pilates på måtten mig et roligt sind med overskud til hverdagen. 

Uddannelse 

2022 :  Pilates for Injuries & Pathologies – BASI Pilates

2021: Pilates for Pregnancy & Beyond – BASI Pilates

2020 : BASI (Body Arts and Science International) Comprehensive Pilates Certification 600 hrs. 

2019 : BASI (Body Arts and Science International) Pilates Matwork Certification 

2018: Barre Body Australia, Barre Certification 

Denne side benytter cookies. Ved fortsat brug af siden godkender du automatisk brug af cookies.   LÆS MERE

PRivat & semiprivat pilates