FIRMATRÆNING

Ifølge sundhedsstyrelsens undersøgelse fra 2021 lever 58,1% af den voksne danske befolkning ikke op til WHOs (World Health Organisation) anbefalinger for fysisk aktivitet til opretholdelse af mental og fysisk sundhed. 

Altså kan det være over halvdelen af dine medarbejdere, som vil drage nytte af veltilrettelagt fysisk bevægelse på arbejdspladsen. 

Gør fysisk og mental sundhed til en prioritet på din arbejdsplads med en eller flere ugentlige Pilates træninger. Vi tilrettelægger træningen efter jeres arbejdsdag, bevægelsesmønstrer og opgaver. Pilates som træningsform tager udgangspunkt i elementer som styrke, mobilitet, fleksibilitet, balance, samt vejrtrækning som redskab til stresshåndtering og mentalt overskud. 

Træningen kan foregå i jeres lokaler eller i CANVAS studiet i Aarhus C. 

Company training is available in Danish and English

  • Virksomhedens engagement i medarbejdernes sundhed og trivsel

  • På en træning, vil deltagerene blive opmuntret og udfordret, for at komme ud af hovedet og ned i kroppen

  • Træningen planlægges således, at medarbejderne kan træne forinden arbejdet, i løbet af arbejdsdagen eller efter end arbejdsdag. Helt op til, hvad der passer jer bedst! 

  • Tilrettelagt efter jeres arbejdsplads og arbejdsopgaver – eks. stillesiddende eller stående arbejde
  • Kan tilpasses alle niveauer og alle aldre – så alle kan være med på træningen

  • Træning foregår på træningsmåtte med brug af egent kropsvægt med mulighed for brug af små redskaber som bold, elastik, vægte etc.

  • Pilates er en kombination af styrke, mobilitet, fleksibilitet og balance koordineret med rolig og stærk vejtrækning

Firmaer som har valgt CANVAS:

Træning hos
jeres virksomhed

1.400 kr
pr træning / 1 x ugentligt
  • Ved køb af 12 ugers træning
  • Op til 20 deltagere
  • 50 minutters træning
  • I står for udstyr til træningen

Træning i
CANVAS studiet

1.049 kr
pr træning / 1 x ugentligt
  • Ved køb af 12 ugers træning
  • Op til 6 deltagere
  • 50 minutters træning
  • Alt udstyr haves i studiet

Adgang til
online træningsstudio

1.549 kr
pr måned
  • Ved køb af 3 måneders adgang
  • Ubegrænset antal medarbejdere
  • Ubegrænset adgang til videomateriale
  • Træn når du vil, hvor du vil

*Priser eksklusiv eventuelle transportudgifter

Denne side benytter cookies. Ved fortsat brug af siden godkender du automatisk brug af cookies.   LÆS MERE