Min interesse for bevægelse, træning og Pilates tog sin begyndelse efter et trafikuheld i 2015. En episode, som vendte op og ned på alt det jeg kendte til og alt det jeg drømte om. Igennem et længere genoptræningsforløb, oplevede jeg en fascination af, hvor meget man kan opnå både fysisk og mentalt igennem tilpasset, velovervejet og målrettet træning. 

I mødet med Pilates fandt jeg en træningsform, som ikke handler om at præstere meget, tungt eller hurtigt, men tager udgangspunkt i elementer som kropsbevidsthed, styrke, mobilitet, fleksibilitet, kontrol og balance – alt med med fokus på mennesket som helhed. En træningsform der kan tilpasses, hjælpe og udfordre den enkelte, uanset om man er elitesportsudøver eller ny til træning. 

Pilates er for mig et vigtigt element i en velfungerende hverdag – på lige fod med kost, søvn og sociale relationer. Elementer som er omskiftelige, aldrig ser helt ens ud, men som alle er afhængige af hinanden og sammen skaber fundamentet for mit velbefindende. Mit mål er ganske enkelt at være sund, stærk og tilpas i krop og sind – Pilates er et af redskaberne hertil. 

Med CANVAS håber jeg, at kunne hjælpe andre til et stærkt fysisk og mentalt fundament og derved en hverdag med overskud, energi og balance.