Menu
Træningen er tilrettelagt dine specifikke mål og dit udgangspunkt og er derfor den bedste forudsætning for, at du når dine mål. På en duet træning træner du sammen med en fast makker, men på dit eget træningsprogram.
Book en gratis og uforpligtende konsultation, så vi kan tale om, hvad et privat træningsforløb kan gøre for dig. Du er også velkommen til at skrive en mail eller tage kontakt via telefon.
Få mest muligt ud af din træning med personligt tilrettelagt træningsforløb tilrettelagt dig, din krop og din hverdag. Vi målretter træningen ud fra, hvor du er og hvor du gerne vil hen og tager løbende højde for din dagsform på en træning.
Private træningssessioner er det ideelle valg for dig der søger en træningsform, der er målrettet og tilrettetlagt lige præcis dig og din krop. Du søger et træningsforløb, der kan passe ind i en travl hverdag. Derudover er privat træning ideelt for dig, som ønsker at arbejde med en smerte/skadesproblematik.
+ Gratis intro konsultation
+ Skræddersyet træning
+ En-til-en undervisning
+ Løbende opfølgning
+ Træning på Pilates udstyr og måtte
Get the most out of your training with a personalized training program tailored to you, your body, and your daily life. We tailor the training based on where your current situation and your goals. We continuously take into account your condition on any given training day.
Private training sessions are the ideal choice for those seeking a targeted and personalized approach tailored specifically to them and their body. You’re looking for a training program that can fit into a busy schedule. Additionally, private training is ideal for those who want to address pain or injury issues.
Duet Pilates er ideel for dig, som har taget privat klasser i studiet og gerne vil fortsætte med et et personligt tilrettelagt program, men træne sammen med en anden. På klassen er i 2 deltagere, som arbejder på hvert jeres personlige træningsprogram.
Der er en underviser til to deltagere og derfor rig mulighed for at få justering af øvelserne, så de passer til lige netop dig, dit dagsniveau og dit tempo. Du vil gå fra træningen med en følelse af energi og lethed til resten af dagen.
Det er en forudsætning, at du har taget minimum 5 privat klasser i studiet, for at du kan deltage på duet klasser. Ligesom det forudsætter, at vi i studiet kan finde en fast duet makker til dig, eller du selv har en makker, som du gerne vil træne med.
+ Individuelt tilrettelagt træning
+ Træning på Pilates udstyr
+ 2 deltagere til 1 underviser
+ Individuel tilrettelagt træning
+ Styrke, mobilitet & fleksibilitet
Duet classes are ideal for individuals who have taken private classes at the studio and wish to continue with a personalized program while training alongside someone else. In these classes, there are two participants, each working on their own personalized training program.
With one instructor for two participants, there’s ample opportunity for adjustments to the exercises to fit you, your current level, and your pace perfectly. You’ll leave the session feeling energized and light for the rest of the day.
It’s a prerequisite to have completed a minimum of 5 private classes at the studio to participate in duet classes. Additionally, it requires that the studio can find a consistent duet partner for you or that you bring your own partner whom you’d like to train with.
Nyhedsbrev
Tilmeld dig CANVAS Nyhedsbrev og modtag seneste nyt om bevægelse, krop og sind direkte i din indbakke.
Information
Om Studiet
© CANVAS AARHUS 2024
Denne side benytter cookies. Ved fortsat brug af siden godkender du automatisk brug af cookies. LÆS MERE